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カレーマンは絶賛夏風邪中で、ぶっ倒れてるよ！
熱っぽい。だるい。喉が痛い。咳が出る。頭痛。吐き気。。
最後のふたつは単なる二日酔いなんじゃないかって説もあるけど、要するにアレだ。
体調がわるいんだよ！
そんなとき身体にいちばんいいものは何か？
そう。風邪薬だよ！
大至急飲んで復活しよう！
でも、空腹時に飲むと胃が荒れるからダメだって機嫌の悪そうなお医者さんが言ってた。
てことで、そんなときおいしくサラッと食べられて、身体にもいいレシピを紹介するよ！
二日酔いのときにもおすすめ！
生姜だし明太子茶漬け
【材料】
明太子 1切れ〜好きなだけ
万能ねぎ 1本
だし汁 300ml
生姜すりおろし 2〜3かけ
(チューブ生姜 3cm)
ごはん 1膳
【つくりかた】
1.生姜風味のだし汁をつくるよ！
鍋にだしの素で300mlのだし汁をつくって、生姜を入れて！
カレーマンはこの辺はカネで解決してるよ！
茅乃舎のだしと、ちょっとだけ高級なチューブ生姜！
ちょっとの贅沢で風味が断然ちがうよ！
2.次に、万能ねぎをみじん切り！
ザクザクと、きもちよーく刻むよ！
3.ごはんに明太子をのせて…
ネギをどばーーーっとかけまくって…
4.プースーをかけーーーる！！
どるあああああああああ！
かけすぎたよ！！
というより、どんぶりにしなきゃいけないんだった！！
しまった！
てことで完成ーーー！
ネギと生姜が喉に効き、身体があたたまって汗が出る！
結果、体温を下げてくれたり、代謝が活性化したりするよ！
生姜をたくさん食べたいのでプースーはやや多め推奨。
なので器はどんぶりでね！
しっかり炭水化物を摂ってエネルギーつけるよ！
あと、明太子は何かほかのものでもいいと思うよ！
そして、メシを食べたら大至急薬を飲ーーむ！
＆大至急寝ーーーる！
てことで、おやすみ！
激励のメッセージ、お待ちしてるよ！
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【今日の薬の前のカロリー】
生姜だし明太子茶漬け
